La prise en charge du sportif

Que l’on soit sportif à haut niveau ou amateur, le sport est vecteur de tensions sur le plan musculaire, articulaire ou encore neurologique. L’ostéopathie est à même d’intervenir à plusieurs niveaux chez le sportif tels que la prévention des blessures, la reprise du sport après une blessure ou encore afin de booster vos performances.

L’ostéopathie vous aidera dans votre pratique à éviter les blessures. Le sport étant un stress important sur le plan physique, il est important de préparer votre corps à y répondre.

Consulter un ostéopathe est une étape importante dans votre accompagnement. En effet par le biais d’une analyse et de tests précis, votre ostéopathe saura déceler des anomalies, des décalages ou des inégalités de tension entre certains muscles ou structures articulaires. Ces zones de tensions excessives sont un facteur de risques de blessures.

Les manipulations qui en découleront ainsi que les conseils de renforcement ou d’échauffement qui vous seront donnés lors de la séance vous permettront de ne souffrir d’aucune gêne lors de votre pratique.

Les blessures font malheureusement partie de la vie du sportif. Blessures mineures ou bien plus graves, elles vous éloignent de votre activité physique pendant un certain temps.

Consulter un ostéopathe vous permettra de retrouver plus rapidement votre activité. L’objectif de l’ostéopathie étant avant tout de permettre au corps de faire son travail. Une prise en charge permettra par exemple de drainer plus rapidement un œdème, d’optimiser le processus de récupération suite à une entorse ou encore de diminuer vos douleurs musculaires.

A la suite d’une blessure, et en fonction de l’attention que vous avez porté à sa guérison, le corps peut être amené à compenser en sollicitant davantage certains muscles pour protéger la zone en souffrance. Le risque de ce mécanisme et la sur – sollicitation de nouveaux muscles, moins préparés et moins adaptés à l’effort qui risquent eux-mêmes la lésion et vous entrez alors dans un cercle vicieux de blessures à répétition. C’est un schéma que vous pouvez retrouver fréquemment dans le sport de haut niveau.

Faire un suivi régulier, sans attendre d’avoir des douleurs vous permettra aussi de mieux appréhender votre pratique sportive.

En effet, une zone en tension, va diminuer votre capacité de récupération. Une moins bonne récupération peut provoquer des désagréments tel que des douleurs musculaires, des tendinites, de la fatigue, des courbatures … On retrouve d’autres problématiques lors de verrouillages articulaires ou de tensions excessives au niveau musculaire.

En plus de vous manipuler, votre ostéopathe saura vous conseiller en matière d’alimentation, d’échauffement ou encore de renforcement musculaire spécifique.